1) Colóquese en pie, con la piernas abiertas y tomando como referencia el ancho de los hombros. Mantener el peso del cuerpo equilibrado sobre las dos piernas y el eje central de nuestro cuerpo perpendicular al suelo.

2) Trace el contorno del pie con un lápiz que debe estar en posición vertical respecto a la hoja de papel en que se apoya el pie. Es imrescindible que le ayude otra persona. Marque en la parte más ancha del pie por ambos lados.

3) Coloque el metro de costura alrededor del metatarso a la altura del ancho mayor señalado del pie en el punto anterior, la medida de éste será la circunferencia (C) . el pie debe estar justo pero no incómodo. Para obtener un resultado fiable es imprescindible que otra persona le tome esta medida.

4) Marque el centro del talón y marque también la punta más saliente de los dedos, es decir del dedo más largo.

5)Trace una línea entre los puntos marcados en el punto anterior, al medirlo obtendrá la medida del largo (L).

6) Repita el proceso descrito para el otro pie, recuerde que no necesariamente tendremos las mismas medidas en ambos pies. Tenga en cuenta que la diferencia entre tallas es muy pequeña, y que, por lo tanto, le recomendamos repetir estas medidas varias veces para asegurar que lo hemos hecho bien y la talla es la correcta.

7) Luego de medir la circunferencia (C) y el largo (L) elija el ancho adecuado según sea el caso: Si C es mayor que L será un doble ancho (AA) Si C es aproximadamente igual a L será un ancho normal (A) Si C es menor que L será un ancho estrecho (E) Muy importante tener en cuenta las excepciones cuando hay una diferencia de 0,5 cm. Por ejemplo si tenemos de C 23 cm y de L 22,5cm será un ancho normal (A). Si la C es 23 cm y L es 23,5 será un ancho normal (A).

8) Finalmente puede verificar su talla en la tabla de medidas y tallas